Musique originale : Armand Amar
Texte et voix : Eloïse Zeller
Photo : Yann Arthus-Bertrand
Bien plus qu’un moment de détente, la méditation est un outil millénaire de transformation intérieure, une invitation à créer l’harmonie en vous et dans votre vie. Une chance de vivre chaque jour plus présent, plus conscient, plus cohérent, et ainsi de sortir de vos conditionnements, créés par vos pensées et vos émotions, qui vous enferment dans des réflexes de fonctionnements issus du passé. Ces quelques 60000 pensées par jour, identiques à 90% à celles de la veille ! Qu’elles soient réelles ou imaginées, vos pensées vous conditionnent sans que, peut-être vous ne le réalisiez.
Les neurosciences expliquent maintenant clairement l’impact de toutes ces pensées et émotions sur votre cerveau et votre corps, et donc sur votre vie concrète , via toute une chaîne de neurotransmetteurs, de conducteurs chimiques, électriques, endocriniens et hormonaux.
La méditation « Créer un changement » vous propose de créer de nouvelles pensées, et de vivre de nouvelles émotions, dans un état de conscience modifiée. Vous ré-informez ainsi votre cerveau et re-conditionnez votre corps d’une nouvelle possibilité de vie.
Vous serez guidé à travers différentes étapes pour accéder au moment présent, et ouvrir votre conscience à un espace-temps différent : un monde riche de toutes les possibilités qui coexistent en potentialités.
Ce champs unifié de conscience, crée, contient et reflète tout, telle une matrice, et répond aux pensées, croyances et émotions humaines.
Dans cet espace de silence et d’inconnu, ce que vous pensez et ressentez avec force et clarté, vous l’attirez à vous, depuis l’infini des possibilités jusqu’à la réalité de votre vie. Depuis l’information crée par vos pensées , jusqu’à votre cerveau, votre corps, votre énergie, et donc votre vie.
Il s’agira alors de penser avec clarté, puis ressentir et vivre pleinement cette nouvelle réalité que vous aimeriez voir dans votre vie, comme si elle existait déjà, comme si vous téléchargiez cette potentialité dans votre cerveau, comme si vous donniez à votre corps un avant goût de l’avenir.
Au-delà de l’espace et du temps, c’est à dire, au-delà de vos croyances, de vos habitudes et de votre compréhension du monde, au delà de vos sens, de votre corps, et de votre personnalité.
Un ancrage se fait ensuite par le ressenti d’émotions élevées, comme la gratitude, la joie, l’émerveillement, la confiance, l’amour, qui reflètent la potentialité déjà accomplie. L’émotion élevée est en effet le langage reconnu par ce champs de tous les possibles.
Ainsi vous dépassez le temps et faites un avec votre changement , comme s’il était déjà là, et vous pétillez l’émotion émanant de cette réalité à venir...
Associer une intention claire et une émotion élevée, afin de devenir votre changement, de l’incarner, et de le rayonner, le pétiller, comme s’il était déjà là, est la clef de ce processus de transformation et de création.
Toutes les traditions du monde nous parlent de la puissance de l’union de la pensée et du coeur.
Puis L’ultime étape : un lâcher prise.
Vous abandonnerez votre volonté à l'incroyable orchestration de la Vie, qui organise et synchronise tout , depuis les saisons, les marées, l’homéostasie de votre corps jusqu’au mouvement des planètes.
Vous lâcherez vos doutes, vos peurs et votre besoin de contrôler et laisserez cette intelligence supérieure œuvrer pour vous, et amener votre changement dans votre vie, de la meilleure manière, souvent la plus inattendue.
Cette méditation est donc une proposition de vivre une expérience nouvelle, au delà de la pensée newtonienne, une invitation à un petit saut quantique dans le vide et l’inconnu.
Un changement de paradigme pour créer ou co-créer une nouvelle réalité de vie.
Avant de commencer, prenez le temps de noter clairement votre intention de changement, ainsi que les émotions positives associées à ce changement déjà accompli.
Ce thème de méditation peut concerner tout aspect de votre vie.
Votre santé, vos relations ou votre travail. L’abondance, le bonheur, la liberté, la révélation de celui ou celle que vous êtes , ou même la paix dans le monde ou l’équilibre de notre terre...
Toute intention est valable , tant qu’elle est posée pour le plus grand bien de tout et de tous.
